健康・病気

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こまめな水分補給とはどのくらいの回数と量が必要なのか?

こまめな水分補給を心掛けるとはよく聞く言葉ですが、どのように水分を補給すればよいのでしょうか?水分不足でこわいのは脱水症状になりますが、夏だけでなく、一年中気を付けておくことが大切です。特に抵抗力の少ない高齢者や子供は注意しましょう。
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花粉症に葛根湯は効果があるのか?風邪薬だけではないその効果!

葛根湯と言えば風邪薬のイメージがあると思いますが、それだけではありません。市販の花粉症の薬の効果が鼻炎を抑える程度にしか期待できないことを考えると、花粉症に葛根湯も効果があると言えるでしょう。そんな花粉症と葛根湯について調べました。